La Vida es un Paso

Paso a Paso por la Diginidad. Por SERGIO VÉLIZ

Otra vez de vuelta …

Junio 2nd, 2007 by admin

FANTÁSTICO, ESPECTACULAR! Ya estamos otra vez preparados para hacer el segundo intento de RECORD GUINESS, ya que esta organización sólo te permite dos intentos por año. Debido a esta limitación esta vez SERGIO ha tenido que prepararse mucho mejor.

La recuperación de la lesión, provocada el anterior intento por el arroyo de un coche a la altura de Tarragona, ha sido mucho más larga de lo que pensábamos inicialmente (para correr 5000 km en menos de 70 días no se puede salir más o menos recuperado).

Es por todo esto, buscando una preparación más adecuada al reto, que esta vez vamos a hacer dos pruebas previas al record:

1- El 9-10 de junio hay una prueba en Madrid (en Colmenar Viejo) que consiste en 100 km en menos de 24 horas ( el objetivo es bajar de las 10 horas)



2- A mediados de julio hay en Austria el campeonato de Europa del IRONMAN, que por otro lado es puntuable para el ironman mundial que se celebra en Hawai cada verano y competir en éste de Austria a parte de preparación para el RECORD GUINESS también le puede servir a Sergio a enfocar nuevos retos de cara al año que viene!

Pero vamos paso a paso, como todo en la vida, hay que ir superando etapas y cada una de ellas tiene que servir de experiencia para estar más preparado para el siguiente reto!

Sergio continua entrenando cada vez más fuerte, y más concentrado con planes específicos de trabajo físico para cada prueba, y paralelamente, entre entreno y entreno continua buscando patrocinadores, personas y organizaciones que le apoyen en todos los proyectos, a aprendido desde hace tiempo que todo empieza en él y sus pensamientos (objetivos).

Vamos a por ellos con todo el apoyo de unos cuantos que ya estamos a su lado (Asics, el Club triatlón del Prat, y otros también muy importantes que están a un paso también de apoyar a Sergio!

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Resumen de la lesión de tobillo sufrió Sergio

Junio 2nd, 2007 by admin

Lesión: Esguince ligamento peroneo-astragalino anterior.

Sergio sufrió un esguince grado dos con rotura de fibras de ligamento con proceso inflamatorio.
Razón por la cual estuvo de baja un mes con el pié enyesado.
La recuperación para este tipo de lesión y por las características de la actividad deportiva ha requerido un proceso largo de recuperación, incluyendo terapias, ejercicios especiales, dietas y un entrenamiento que le permita la recuperación completa de la zona dañada para poder cumplir con la carga física que le requerirá poder realizar el record Guinnes.

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